Die von unserer Praxis in Ahrensbök für Sie ausgeführte professionelle Zahnreinigung dient der Prophylaxe Ihrer Zähne.

Nischen im Mund, die Sie zuhause nur schwer selber reinigen können und hartnäckiger Plague werden von uns fachgerecht gesäubert. Kommen Sie 1-2 mal im Jahr zu uns zu einer Reinigung und Sie werden in Kombination mit Ihrer heimischen Zahnpflege langfristig die idealsten Voraussetzungen für den Erhalt Ihrer gesunden Zähne besitzen.

In der Regel dauert eine Zahnreinigung 45, manchmal bis zu 60 Minuten. Die Kosten werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Ist eine Professionelle Zahnreinigung sinnvoll?

Ja, aber im Rahmen. Grundsätzlich ist die Professionelle Zahnreinigung (PZR) für jeden Patienten sinnvoll. Die Vorteile einer intensiven und professionell durchgeführten Reinigung der gesamten Mundhöhle, wie sie unser geschultes Praxis Team (Zahnmedizinische Prophylaxeassistentin oder Dentalhygienikerin) durchführen liegen in der Prophylaxe vor Bakterienerkrankungen.
Die Bundeszahnärztekammer und die Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde bestätigen in Ihren Untersuchungen, dass mit einer PZR die Gefahr von Karies oder Parodontitis deutlich gesenkt wird. Die Ausbreitung von Bakterienstämmen in der Mundhöhle wird unterbunden und dies führt zu weiteren Vorteilen, die sich positiv auf das Wohlbefinden von Patienten auswirkt, die unter anderen Beschwerden wie Diabetes, Herz- oder Kreislauferkrankungen, Lungenerkrankungen sowie Magen- und Darmerkrankungen leiden.
Zudem ist auch der ästhetische Eindruck eines strahlend weißen Mundes ein Aspekt, der nicht vergessen werden darf.

Für wen ist eine Professionelle Zahnreinigung empfehlenswert?

Leiden Sie häufig an Zahnfleischentzündung (Gingivitis) oder haben Sie ein erhöhtes Kariesrisiko dann ist eine regelmäßige Professionelle Zahnreinigung ein notwendiger Vorbeugeschutz für den Erhalt Ihrer Zähne.
Das beste Mittel der Zahnheilkunde für einen gesunden Zahn ist die Prophylaxe. Lassen Sie es nicht soweit kommen, dass Zahnstein und Plague Ihre ständigen Begleiter werden. Schützen Sie Ihre Zähne, indem Sie Kariesbakterien keinen Nährboden geben.
Leiden Sie unter Parodontitis, also der Entzündung des tiefer liegenden Zahnfleisches, dann ist die Professionelle Zahnreinigung ein wichtiger Bestandteil in der Therapie.

Es kommt nicht auf das Zähneputzen selbst, sondern auf das richtige Wie an.

Verbessern Sie also Ihre Technik mit folgenden Tipps:

Kontrolltest mit Färbetabletten
Haben Sie schon einmal geprüft wie gut Ihre Technik ist? Mit Färbetabletten aus der Apotheke können Sie prüfen, ob nach dem Putzen auch alles okay ist, und der Zahnbelag erfolgreich beseitigt wurde.
Einfach putzen, das Tablette kauen. Mit der Zunge den Speichel von den Zähnen wischen und haftender Zahnbelag wird sichtbar. Hier gilt es nachzuputzen. Veilleicht halten Sie die Zahnbürste aus Gewohnheit falsch und können dies nun korrigieren.

Wie viele Seiten hat der Zahn?
Stehen die Zähne in Reih und Glied, scheinen Sie nur Vorder- und Rückseite zu besitzen. Bei Backenzähne noch die Oberfläche hinzugezählt. Tatsächlich haben sie 5 Seiten, die Kontaktflächen zu den Nachbarzähnen eingerechnet.

Die Zahnbürste ist nur für die ersten 3 Flächen geeignet, Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürstchen für die Reinigung der Zahnzwischenräume.

Lösung für Putzprobleme

Zu enge Zahnzwischenräume
Wenn die Zähne zu dicht beieinander stehen, passt die Zahnseide kaum noch hindurch. Eine mögliche Lösung kann Dr. LeCoutre in unserer Praxis für Sie anbieten: etwas Zahnschmelz zwischen den Zähnen kann abgefeilt werden.
Oder Sie üben mit unserer Prophylaxehelferin wie sich die Zahnseide am besten nutzen lässt, denn eins ist klar: Auch im engen Raum kann sich Zahnbelag ablagern und Zähne ausgilben.

Unterschiedlich breite Zahnzwischenräume
Zwischen manche Zähne kommen die Borsten der Zahnbürste hinein, bei anderen wird es schwierig sie zu reinigen. Zahnseide gibt es in unterschiedlichsten Ausführungen, als Faden für schmale oder Superfloss-Reinigungsband für breite Zwischenräume.

Oben enge Zahnzwischenräume im Zahnspitzenbereich und breite Dreiecke unten
Der Zahnseidefaden kommt oben hindurch aber unten ist der Raum zu groß. Dafür wurden spezielle Parodontitis-Bänder entwickelt.
Oder Sie probieren Interdentalraumbürstchen in passender Größe.

Würgegefühle beim Putzen
Manche Menschen entwickeln beim Putzen im hinteren Mundbereich leicht Würgegefühle. Daher werden diese Zähne nur sehr kurz oder überhaupt nicht geputzt.
Ist die normale Zahnbürste vielleicht zu groß, versuchen Sie es mit einer Kinderzahnbürste. Versuchen Sie sich vor dem Würgreiz durch Ablenkung zu schützen. Oder putzen Sie mittels Zahnseide die Außenflächen der hintersten Zähne.

Kauflächen sind schwerer zu reinigen als man denkt
Die Berg und Tallandschaft der Zahnoberfläche ist für die Zahnbürste nicht leicht zu reinigen. Spuren von Essensreste können verbleiben und sind Nahrung von Bakterien. Als Ausscheidungsprodukt entsteht Säure und diese greift den Zahnschmelz an. Besodners tiefe Fissuren lassen sich mit einer Versiegelung vor Bakterienbefall schützen. Ansonsten kann es lange dauern bis Karies sichtbar wird. Eine regelmäßige Kontrolle beim Zahnarzt zur Behebung von Mängel ist daher wichtig.
Ziehen Sie die Bürsten in Kreisen über die Zahnoberfläche, so gelangen Sie einfacher in die tieferen Bereiche.

Der Zahnfleischrand
Zahnfleischbluten am Zahnfleischrand ist ein erstes Indiz, dass etwas nicht in Ordnung ist.
Die Ursache kann Parodontitis sein. Bakterielle Beläge verstecken sich gerne am Wulst des Zahnfleischrands. Abbauprodukte der Bakterien können das Zahnfleisch anschwellen und sich entzünden lassen. Nehmen Sie Zahnfleischbluten bitte ernst und achten Sie beim Zähne putzen darauf nicht nur die Zähne, auch das Zahnfleisch mit zu reinigen.

Zähneputzen wie ein Profi

Die tägliche Routine des Putzens ist etwas so eingeübtes, dass es wie im Schlaf geschieht. Wer aber wie ein Profi seine Ergebnisse verbessern will, muss dies achtsam machen. Unsere Prophylaxehelferin zeigt ihnen gerne ein paar weitere Tricks. Sie benötigen nicht starken Druck oder schnelle, kräftige Bewegungen um Ihren Zähne etwas Gutes zu tun. Lassen Sie sich von uns anleiten.

1. Fluorid ist ein natürlich vorkommender Stoff der in jede Paste vorhanden sein sollte
2. die schmirgelnden Teilchen können in unterschiedlicher Menge die Putzwirkung beeinflussen. Raucherzahnpasta hat einen hohen, schonende Paste für sensitive Zähne einen reduzierten Anteil.
   Wer stark seitlich schrubbt, um seine Zähne weiß zu bekommen wird durch die Schmirgelwirkung das Gegenteil erreichen: der Zahnschmelz wird dünner und der gelbliche innere Zahnbereich, das Zahnbein scheint hindurch.
3. schäumende Stoffe. Im Schaum werden die Essensreste besser abtransportiert. Außerdem verkürzt sich die Reinigungszeit.

Je nach Produkt gibt es:

Medizinische Zusätze sind Arzneimittelzusätze die Entzündungen hemmen, Zahnbelag verhindern oder Erkrankungen vorbeugen können.
Geschmackstoffe wie Minze für frischen Atem oder mildere Produkte mit Fruchtgeschmack.
Kräuterzusätze auch wenn die entzündungshemmende Wirkung umstritten ist, so schmecken sie in der Regel besser und häufige gründliche Zahnpflege ist in jedem Fall von Vorteil.

Mundhygiene besteht aus mehr als nur Zahnpasta und Zahnbürste. Die wichtigsten Hilfsmittel stellen wir hier vor:

Zahnseide

Die Produktpalette hat sich in den letzten Jahren stark erweitert und eine Auswahl ist individuell möglich:

• • Zahnseide als dünner seidiger Faden, es handelt sich aber um Kunstfaser.
  • gewachste oder glatte Zahnseide, mit Aroma und Fluor
  • leicht aufgeraute Fäden, so genannter Superfloss
  • in Form von Bändern
  • für Zahnbetterkrankungen auch als abwechselnd dünn und dick und gut für größere Zahnzwischenräume

Mit Haltegerät kann die Zahnseide fest eingespannt werden. Im Handel finden Sie ein reichhaltiges Angebot.

Zahnzwischenraumbürsten

Leider fristen diese praktischen und effektiven Helfer noch ein Nischendasein. Sie reinigen aber in den meisten Fällen besser als Zahnseide. Sie ähneln einen Mini-Flaschenreiniger und kommen besser in die Zahnzwischenräume. Patienten mit Zahnfleischbehandlung empfehlen wir diese Bürsten. Bei zu großen Bürsten kann man sich leicht das Zahnfleisch aufreizen, wir bitten Sie sich bei uns eine Einführung in die richtige Handhabung geben zu lassen.

Zahnhölzchen

Ähnlich wie Zahnstocher sehen sei zwar aus, doch statt zu stochern oder pieksen können die dreieckig geformten Hölzer helfen, Speisereste zu entfernen. Sie ersetzen allerdings keine Zahnbürste, sind aber optimal für unterwegs.

Munddusche

Eine Munddusche wirkt nicht so effektiv wie richtiges Zähneputzen auf Zahnbelag, erfrischt aber den Mundbereich, macht Spaß und befreit von Essensresten.

Mundspülungen und Mundspül-Lösungen

Während Mundspülungen für Frische und Hygiene im Mundraum sorgen helfen Mundspül-Lösungen bei Zahnfleischerkrankungen dank antibakterieller Medikamente. Letztere bekommen Sie im Falle einer Erkrankung von unserer Zahnarztpraxis verschrieben.

Zungenschaber

Leiden Sie unter Mundgeruch kann dies durch Bakterien im hinteren Zungenbereich verursacht worden sein. Mit dem Zungenschaber können Sie die Fäulnisbakterien schonend bekämpfen.

Zahnputz-Uhr

Eine kleine Sanduhr hilft, die empfohlene Putzzeit von 3 Minuten einzuhalten. Diese Zeit entspricht der Dauer von Fluoriden, sich in den Zahnschmelz einzulagern. Wer also zu kurz die Zähne putzt verschenkt die schützende Kraft des Fluor.

Kaugummi

Beim Kauen von Kaugummis entsteht Speichel. Zuckerfreie Kaugummis können nach Süßspeisen helfen, schädliche Säure zu neutralisieren.

Mundhygiene können Sie mit Mundspülungen unterstützen. Einen Übersicht gängiger Mundwasser möchten wir ihnen hier geben.

Nur Wasser mit Geschmack?

Mundwasser sind kosmetische Mittel, denen Farbstoffe oder Zutaten beigemischt werden. Sie müssen nicht nachweislich an eine positive Wirkung gekoppelt sein. Nur medizinische Mundwasser müssen ihren Zweck erfüllen.

Alkohol

Viele kosmetischen Mundwasser werden mit Alkohol angereichert. Dies dient der Desinfektion und Konservierung des Wassers. Auch gibt es alkoholfreie Mundwasser für Kinder.

Atemfrische

Menthol, Minze oder andere Essenzen können bei Mundgeruch kurzzeitig für Besserung sorgen, langfristig abtöten können Sie die Fäulnisbakterien nicht. Der frische Duft kann aber über den wirklichen Zustand hinwegtäuschen.

Kariesverhütende Mundwasser

Zahnbeläge lassen sich mit Fluorid im Mundwasser auflockern. Herkömmliches Leitungswasser bietet in sich bereits kariesreduzierende Eigenschaften, das das Ausspülen des Mundes den Mund reinigt.
Bei Patienten mit Parodontitis oder freiliegenden Zahnhälsen sowie bei älteren oder behinderten Patienten, die nicht selbst sorgfältige Mundhygiene durchführen können, ist die die Verwendung von Mundwasser mit Fluorid sinnvoll.

Sauere Sachen

In Früchten, Säften und sauren Drops ist Säure enthalten. Zähne putzen im Anschluss an den Genuss greift den Zahnschmelz an. Hier empfiehlt sich , fluoridhaltiges Mundwasser zu benutzen.

Zahnfleischpflegende Mundwasser

Inhaltsstoffe können vielfältig sein. Kräuter wirken beruhigend aber helfen wenig bei Entzündungen, zwar fördern sie die Durchblutung und stärken die Abwehr doch effektiv keimtötend wirkt nur die Kombination von Zinnfluorid und Aminfluorid.

Medizinische Mundwasser

Apothekenpflichtig und meist mit Clorhexidin für kurzzeitigen Einsatz entwickelt, sollen sie Bakterien im Mundraum abtöten. Auch im Falle eines Krankenhausaufenthalts sinnvoll.

Ein künstlicher Zahn erkrankt zwar nicht, kann aber gesunde Zähne oder die Schleimhaut schädigen

Zahnbelag

Zahnbelag ist ein natürlicher Feind der Zähne, selbst bei künstlichen. Zuerst bleibt weicher Zahnbelag („Plaque“) an den Prothesenflächen kleben. Wird dieser nicht entfernt, bildet sich Zahnstein.
Bei herausnehmbarem Zahnersatz ist dies besonders problematisch, da er sich überall an den Flächen und Verbindungen festsetzen kann.
Wird der Zahnersatz nicht mehr so leicht herausgenommen ist die Ein Warnsignal, ein Besuch in unserer Praxis in Ahrensbök sollte zügig angestrebt werden.
Während festsitzende Prothesen oder Brücken sich herkömmlich putzen lassen ist bei herausnehmbaren Zahnersatz die regelmäßige Entfernung von Rückständen und Belägen somit doppelt wichtig.

Wasser

Nach den Mahlzeiten sollten Sie sich angewöhnen Ihre Prothese unter fließend Wasser abzuspülen.
Bruchgefahr durch Fall wird vermindert, wenn Sie vor dem Abspülen Wasser ins Becken laufen lassen. Halten Sie die Prothese immer an den Kunststoffteilen, jedoch nicht an den Befestigungsklammern, die passgenau eingestellt sind.

Zahnbürste

Es gibt spezielle Prothesenzahnbürsten. Zur täglichen Reinigung reicht allerdings eine herkömmliche aus. Auf Zahnpaste können Sie verzichten.

Ultraschall

Ultraschallgeräte zur Prothesenreinigung bietet der Handel an. Diese reinigen besonders gründlich und mit Wasserstoffsuperoxid hygienisch sauber.

Prothese mit ins Bett

Fragen Sie Dr. LeCoutre in unserer Zahnarztpraxis bevor Sie mit Ihrer Prothese ins Bett gehen. Nicht immer ist es sinnvoll nachts die Prothese abzulegen. Anstelle eines Wasserglases kann Ihre Prothese an der Luft trocken aufbewahrt werden.

Regelmäßig das Zahnfleisch massieren

Zur regelmäßigen Reinigung von Zähne und Zahnfleisch gehört für Prothesenträger auch das Zahnfleisch an jenen Stellen zu massieren, die mit der Prothese in Verbindung stehen. Ohne diese regelmäßige und anregende Stimulation würde gerade bei Totalprothesenträgern das Zahnfleisch leiden und sich schnell abbauen.

Ältere und kranke Menschen

Abbauprozesse treffen ältere Menschen besonders, auch der Kieferkamm bleibt davon nicht geschützt. Bettlägerige und kranke Menschen denken selber nicht an die Mundhygiene, die regelmäßige Reinigung und Zahnfleischmassage ist aufgrund der Erkrankung nicht selbst durchführbar, sie sind daher besonders auf Hilfe angewiesen.

Alters- oder Pflegeheim

Um Verwechselungen vorzubeugen ist gerade in solchen Pflegeeinrichtungen eine Kennzeichnung durch den Zahntechniker sinnvoll. Der Name des Besitzers kann auf die Prothese angebracht werden.

Denken Sie daran: Vorbeugen ist besser als Zahnersatz!

Wer kennt dies nicht: Man steht in der Drogerie oder im Supermarkt vor einem umfangreichen Angebot an Zahnbürsten und hat die Qual der Wahl.

Diese Eigenschaften an eine gute Zahnbürste empfehlen wir:

Kunststoffborsten
Bei Naturborsten können sich Bakterien einnisten, dies ist bei Kunststoff nicht der Fall. Kunststoffborsten sollten an den Spitzen abgerundet sein.

Kleiner Bürstenkopf
Ein kleiner Kopf reinigt meist besser, da er leicht überall hin kommt. Ist die Bürste zu groß, stört Sie im Mund.

Vielbüschelige Borsten
Effektiv und schonend zugleich sind Zahnbürsten, bei denen die Borsten in Büscheln angebracht sind.

Handlicher Griff
Ein dicker Griff kann zu einem zu kräftigen Druck führen, doch hier entscheiden Sie, was gut in der Hand liegt.

Spezielle Zahnbürsten

Ungewöhnliche Bürstenköpfe
Die Hersteller von Zahnbürsten erfinden gerne neue Produkte, deren Sinn eher Marketing statt Nutzen sein kann. Fragen Sie uns, falls Sie verunsichert sind.

Kinderzahnbürsten
Die Kinderzahnbürsten fallen durch einen sehr breiten Griff auf. Ziel ist ein besserer Griff, aber auch kleine Bürstenköpfe sind wichtig. Das Wichtigste jedoch: Ihr Kind muss die Bürste auch mögen. Weitere Infos hier.

Spezialzahnbürsten
Zum Beispiel gibt es einen Tennisballgriff für Menschen mit Bewegungsschwierigkeiten. Haben Sie Probleme mit dem Halten der Zahnbürste, fragen Sie uns um Rat.
Elektrische Zahnbürsten

Elektrische Zahnbürsten
Aus den Kinderschuhen gewachsen, genießen elektrische Zahnbürsten mittlerweile den Ruf, besser als die herkömmliche Handbürste zu putzen.
Leider ist der Nachkauf von Bürsten recht kostspielig, doch auch hier gilt: Nach drei Monaten ist der Bürstenkopf zu wechseln.

Beliebt sind rotierende Bürsten, die danke kreisender Bewegungen gut in die Zwischenräume gelangen und Zahnbeläge wegschleudern. Das Lockern von Zahnbelag kann auch mit Ultraschall und schallaktiven Zahnbürsten, die Schwingungen aussenden einfach ausgeführt werden.

Das härteste Material im menschlichen Körper ist der Zahnschmelz.

Bei näherer Betrachtung handelt es sich um ein mikrofeines Gitter aus Kristall (Hydroxylapatit). Hierin eingelagert befinden sich Minerale wie Kalium, Magnesium und Natrium, die dem Zahn die Festigkeit verleihen. Fallen diese Stoffe vom Gitter ab, wird es porös und bietet Bakterien idealen Unterschlupf. In Folge Ihrer Stoffwechselproduktion wird durch weitere Säurebildung das Zahnloch stetig vergrößert und Karies entsteht.

Fluoride wirken dem Zerstörungsprozess entgegen. Nun erfahren Sie, wie sie wirken.

Was sind Fluoride?

Fluor ist ein Gas und chemischer Grundstoff der selten in der Natur rein vorkommt – sondern in Verbindungen, die dann Fluorid genannt werden.

In der Zahnmedizin spielen drei Verbindungen eine wichtige und wiederkehrende Rolle:
Natriummonofluorphosphat, Aminfluorid und Zinnfluorid.

Zur Fluorid-Versorgung der Bevölkerung wird Speisesalz mit Fluoriden und Jod angereichert. Dies ist für den Körper auch kein Fremdstoff, sondern kommt in Zähnen und Knochen vor.

Seit wann weiß man um den Vorteil von Fluorid?

In den Zähnen wurde Fluorid schon 1802 nachgewiesen, 1823 im Mineralwasser. Die verbesserte Säureresistenz der Zähne mit Fluorid ist seit Mitte des Neunzehnten Jahrhunderts bekannt und wird seitdem zur Kariesvorbeugung empfohlen. Seither werden Vorteilen und Risiken eingehend erforscht und Erkenntnisse laufend verbessert.

Wechselwirkungen in der Mundhöhle

Im Mund wird Speise zerkleinert und vermengt. Hier leben Millionen von Bakterien unter anderen die schädlichen Streptokokken, von denen Streptococcus mutans dem Zahn gefährlich werden kann.
Diese Bakterien ernähren sich von Zucker in jeglicher Form und scheiden Milchsäure aus. Der Mund reagiert auf dieses saure Milieu und versucht, das Gleichgewicht auszubalancieren. Kalzium und Phosphor helfen den Säure-Basen-Haushalt wieder herzustellen, doch diese Stoffe müssen aus dem Gitternetz des Zahnschmelzes ausgelöst werden.
Um an neue Mineralien zu gelangen, erhält der Speichel zu 2% Kalziumphosphate, die vom Zahnschmelzgitter wie ein Schwamm aufgesogen werden.
Wird dieser Wechselprozess durch häufige und süße Mahlzeiten beschleunigt, reicht die Zeit der Wiederaufnahme aus dem Speichel nicht mehr aus und löchrige Stellen im Schmelz werden größer. So beginnt Karies.

Die Wirkung von Fluoriden

Fluoride helfen dem Schutz der Zähne:

• Sie beschleunigen die Wiederaufnahme von Kalziumphosphat und vermindern so die Zeit für Bakterien freie Nischen zu finden.
• Fluoride werden in den Zahnschmelz eingebunden und sind bei einer neuen Demineralisierung schon zur Stelle um die Weideraufnahme zu beschleunigen.
• In der Zahnpasta enthalten, bilden die Fluoride einen Schutzfilm aus Kalziumfluorid.
• Fluoride stören direkt den Stoffwechsel von Bakterien und hemmen ihre Milchsäureproduktion.
• Die frühzeitige Anreicherung von Fluorid bei Kindern und Säuglingen durch Tabletten oder Nahrung kann eine stabile Mikrostruktur und widerstandsfähigere Zähne bewirken.
• Seit fluoridhaltige Zahnpasten auf dem Markt sind, ist ein deutlicher Rückgang von Karies zu verzeichnen.

Wo sind Fluoride enthalten

In einigen Ländern wird Fluorid direkt dem Trinkwasser hinzugefügt. Australien, Großbritannien, Schweiz (Basel) und den USA verzeichnen eine deutlich geringere Kariesrate als andere Länder.
Deutschland ist Fluorid-Mangelgebiet, verzichtet aber zugunsten der Reinheit des Trinkwassers auf eine Anreicherung.
Über Zahnpasta, Gele, Tabletten kann Fluorid aufgenommen werden. Wer jedoch gleich nach dem Reinigen mit Wasser ausspült, statt einfach auszuspucken verhindert das Andocken von Fluorid am Zahnschmelz.
In der Zahnarztpraxis kann Fluorid direkt auf Zähne lackiert werden, dies hilft auch bei empfindlichen Zähnen oder Zahnhälsen. Die Einwirkdauer hat eine wichtige Funktion im Anreicherungsprozess.

Kleine Mengen an Fluorid kommen im schwarzem Tee vor.

Gibt es auch Nachteile von Fluorid?

Bei Überkapazität kommt es zu einer Fluorose, die in Afrika oder Indien vorkommt. Hierzulande können kleine feine Linien oder wolkige weißliche Areale auf zuviel Fluorid hinweisen, sind aber als völlig harmlos zu betrachten. Nahezu jedes zweite Kind hat diese auch ohne zusätzliche Fluoridzufuhr derartige Stellen.

Vergiftungserscheinungen würden bei Fünfjährigen erst beim Verzehr einer großen Tube Zahnpasta auftreten.

Auch die Befürchtung von Knochenschäden scheidet bei nach neuen Erkenntnissen aus.

Wie kommt man auf die ideale Menge?

Fluorid kommt im Wasser vor. Dies ist regional Unterschiedlich und kann beim Wasserwerk angefragt werden. Der mittlere Wert unserer lokalen ZVO- Wasserwerke liegt bei 0,28 mg/Liter und ist eher schwach.
Fluorides Salz ist nur für Haushalte, nicht für Großbäckereien oder Großküchen freigegeben. Über eine Freigabe wird noch diskutiert.
Das Maß der Zufuhr von Zahnpasta oder ein Fluoridbehandlung beim Zahnarzt oder als Tabletten für Kinder kann leicht selber bestimmt und angepasst werden.

Was kostet die Behandlung?

Fluoridtabletten für Kinder bezahlt die Krankenkasse, während Fluoridmaßnahmen beim Zahnarzt der Patient selber zu tragen hat. Sie stellen eine hervorragende Investition in die Zahngesundheit dar und dies besonders für kleine Kinder.

<h3>Obst und Gemüse</h3>
Wer Äpfel oder Möhren roh zwischendurch isst und durch kräftiges Kauen seine Speichelproduktion erhöht, unterstützt die Mineralienversorgung des Zahnschmelzs.

Aus zahnärztlicher Sicht ungünstig sind Zitrusfrüchte (Fruchtsäure) oder getrocknete Früchte mit hohem Fruchtzuckeranteil. Etwa eine halbe Stunde nach dem Essen sollten die Zähne geputzt werden. Mit zuckerfreien Kaugummi oder Mundspülung können schädigende Substanzen bei Zwischenmahlzeiten von z.B. Bananen schneller abgebaut werden.

<h3>Tierische Produkte</h3>
Fleisch und Wurstwaren, Fisch, Eier, Milch und Käse liefern dem Körper wichtige Nährstoffe und sind gesund für Zähne. Gesüßte Joghurte oder Milchprodukte setzen dem Zahnschmelz zu.

<h3>Teigwaren und Süßigkeiten</h3>
Stärke oder Zucker in Lebensmittel sind schlecht für die Zähne. Kohlenhydrate kommen auch in Brot und Nudeln vor. Vollkornbrot ist vorzuziehen, da durch das stärkere Kauen die Speichelproduktion angeregt wird. Häufiges Naschen von Süßigkeiten ist schlimmer als gelegentliches, da Zuckerschübe über den Tag verteilt da der Zahnschmelz während des Mineralstoffwechsel für Bakterien angreifbar ist. Mehr dazu finden Sie <a title=“Säue-Basen Haushalt“ href=“https://zahnarzt-ostholstein.de/zahnschutz-durch-fluoride/“>hier</a>.

Die Deklaration „Ohne Zucker“ auf Lebensmittelpackungen besagt nur, dass kein Haushaltszucker enthalten ist, Traubenzucker, Malzzucker und Fruchtzucker können dennoch vorhanden sein. Honig besteht zu 75% aus zuckerähnlichen Stoffen und ist daher ähnlich schädlich. Auch Chips und Corn Flakes gehören dazu.

<h3>Getränke</h3>
Wasser und Milch sind aus Sicht des Zahnarzt ideal. Limonaden und Fruchtsäfte enthalten viel Fruchtzucker und sollten nicht über den Tag verteilt getrunken werden. Besser ist, regelmäßig Wasser zu trinken.

Leicht bei anderen zu bemerken, schwer bei sich selbst. Schlechter Atem ist die Folge von mangelnder Mundhygiene.

Wie entsteht Mundgeruch?

In unserem Mund leben 300 verschiedene Bakterien. Einige davon zersetzen Eiweiß und produzieren Schwefelverbindungen. Finden diese Fäulnisbakterien im Mund ein reichhaltiges Angebot vermehren sie sich explosionsartig. Wer nach Milch- oder Fischmahlzeiten seine Zähne schlecht putzt, schafft ein Schlaraffenland für Bakterien. Zahnbelag verfestigt sich und bildet Zahnstein, auch Zahnfleischentzündungen sind die Folge. Fester Zahnbelag kann jedoch nicht mehr durch einfaches Putzen beseitigt werden. Bevorzugt werden Stellen in den Zahnzwischenräumen die über wenig Sauerstoff verfügen, aber auch Prothesen oder Kieferorthopädische Geräte sind Tummelplatz von Bakterien.
Ebenso ist die Zungenoberfläche mitverantwortlich für schlechten Mundgeruch. In den tiefen Furchen im hinteren Rachenbereich finden Bakterien einen idealen Lebensraum.

Was kann man selbst gegen Mundgeruch tun?

Fragen Sie nahe stehende Menschen ob Sie Mundgeruch haben. Neben der sorgfältigen Zahnreinigung gibt es zwei Maßnahmen, die sich gegen Mundgeruch unternehmen können:

Zungenreinigung

– mittels Zungenschaber oder Zungenbürste. Hinten aufsetzen und nach vorne ziehen, doch Vorsicht, die Prozedur löst leicht Würgereize aus.

Professionelle Hilfe

Nicht jede Stelle im Mund lässt sich mit der Zahnbürste erreichen und hartnäckige Zahnbeläge lösen sich nicht mehr. Daher bieten wir die professionelle Zahnreinigung an.
Bei der Individualprophylaxe werden Zahnbeläge an schwer erreichbaren Stellen entfernt, die Zähne poliert und fluoridiert um sie gegen Karies zu schützen.
Eine Verlaufkontrolle der Behandlung ist sinnvoll, um die Mundgesundheit zu prüfen und mehrmalige Sitzungen helfen, den Mundgeruch dauerhaft zu bekämpfen.

Vorbeugen ist auch hier sinnvoller als schlecht riechen. Lassen Sie Ihren Mund von uns frühzeitig auf Bakterienkolonien prüfen, bevor sich Mundgeruch entwickeln kann.
Denken Sie daran: Nach dem Essen von Eiweißhaltigem Essen die Zähne, den Zahnersatz und die Zunge gut zu reinigen.